만성피로란 쉽게 말해 '몸이 늘 피곤한 상태'입니다. 피곤함, 기억력 감퇴, 두통, 근육통, 관절통 등의 증상이 등의 증상을 6개월 이상 느낄 때 만성피로라 부릅니다.
일반적인 피로감은 충분한 휴식과 수면을 통해 해소되지만 만성피로는 휴식과 수면으로 해소되지 않을 수 있습니다. 만성피로가 있을 경우 자주 우울하고 무기력함을 느끼게 되는데, 이는 일과 학업 성과의 저하로 이어질 수 있습니다.

만성피로의 원인은 명확하게 알려져 있지 않습니다. 다만 감염성 질환과 면역체계 이상, 내분비 대사 이상, 극심한 스트레스, 일과성 외상 혹은 충격 등이 복합된 것으로 추정되고 있습니다.

1. 01

   6개월 이상 피로가 지속되는 경우

2. 02

   충분한 휴식과 숙면을 취해도 피로가 해소되지 않는 경우

3. 03

   목이나 임파선이 부어있는 통증

4. 04

   피로로 인한 집중력, 기억력, 업무능력 감퇴

5. 05

   인두통, 근육통, 두통, 관절통 등 통증 발생

6. 06

   우울감, 불안감 발생

7. 07

   소화장애, 인지 장애, 운동 후 심한 피로감 발생
   ※ 3개 이상 해당된다면 만성피로증후군을 의심해볼 수 있습니다.

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